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瘦脸的神功有哪些
2022-11-14

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处浸浴20分钟左右,并配合瘦脸霜按摩面部。

第一式:犬舌神功。

保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;

第二式:飞眼神功。

快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;

第三式:鱼嘴神功。

一定要边笑边鱼嘴;

第四式:粪迫神功(狮子吼第一步)。

吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;

第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。

用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳;

第六式:鱼眼神功。

睁大双眼,做震精状,视线定于前方一点。保持5~10秒,做四个循环;

第七式:腮帮神功。

嘴里鼓气,做吹小喇叭状;

第八式:吹气神功。

有紧实唇部之功效;

第九式:口水神功。

朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;

第十式:佛祖神功。

闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。

(责任编辑:zxwq)